Dance with the moment

ああしよう、こうしたい、よし頑張るぞ！と「力」が入る。

前向きな「力」のつもりが、いつしか、自然の宇宙のリズムに抗う苦しい抵抗になっていることに気づく。

ふっと肩の力を抜いてみる。

顔の筋肉がゆるむことに気づく。

ふーっと息がしやすくなり、顔がほころんでくる。

I have forgotten about dancing with the moment. 

Notice sublte changes in my body.  It seems I was trying very hard to relax; not relaxing.